南通育婴师专家提醒您以下断奶后饮食中的误区
（1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝增加辅食，有的爸爸妈妈只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着把戏给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学准则，不利于宝宝的健康发育。
（2）用汤泡饭。有的爸爸妈妈觉得汤水的养分丰厚，还能使饭变软一点，因而总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的养分只要5%-10%，更多的养分仍是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的养分。并且长期用汤炮饭，还会造成胃的担负，也许害得宝宝从小得胃病。
（3）用生果替代蔬菜。有的爸爸妈妈发现宝宝不爱吃蔬菜，粪便干燥，所以就用生果替代蔬菜，认为这么能够减轻宝宝的便秘，可是作用并不抱负。这种做法是过错的，生果是不能替代蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰厚的纤维，能够保证粪便的晓畅，保证矿物质、维生素的摄入。
（4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食物，并且养分成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。假如断奶后，宝宝能够吃稀粥、稀饭了，就不需求再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼才能的培育。 祝宝宝健康高兴!
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